ROČNÍ DÍTĚ NESPÍ ANI HODINU, JSEM UŽ ZOUFALÁ (část 2. )

Hezký den Zuzko,

moc děkuji za milou odpověď. Nedalo mi to a ještě odepíšu na Tvé otázky. Třeba Tě ještě něco  napadne .

Předem chci poděkovat, že si mi řekla, ať jsem k sobě milá. Upřímně mám občas pocit, že selhávám. Potřebovala bych, aby den měl 30 hodin, abych vše stihla… Stihla bych to pak? 

Takže k dotazům… Přes den již nenosím. Malý je živý a jakmile ho spoutám, byť ke mě, tak ječí. Nosítko používám jenom když jdeme na výlet, kam se s kočárkem nedostaneme. 

Uspat ho manžel nemůže, bohužel, i když vidím, že by rád. Usíná výhradně u prsa. To samé přes noc. Kdykoliv se vzbudí, jen se přisaje a spí dál. 

A čas na sebe mi přijde opravdu jako scifi. Mým relaxem je tak maximálně jednou týdně procházka lesem se psem. Víc nic.  Vím, že je to špatně. 

Nejde mi ani tak o to se vyspat, jako spíše mít čas sama pro sebe, když ho položím do postýlky. 

Chci dodat, že hlídání mám. Bydlíme s tchýní v baráku. Dcera za ní pořád běhá. Občas jí dám i malého. To pak máme čas pro sebe s dcerou na kreslení a vyrábění atd. 

Víc mě nenapadá, jak přiblížit situaci u nás. Dříve jsem ho položila do postýlky a vydržel třeba 3 hodiny.

Děkuji za vyslyšení. Za chvíli máme jet na hory a vím, že jediná budu chodit spát v 8 večer s malým a bude mě mrzet, že si nezahraju ani hru s ostatními. V tenhle moment mě přepadnou výčitky, že mám být ráda, že mám krásného a zdravého syna, a že to nebude trvat věčně.

Milá,
hehe, s tím dnem o 30 hodinách si to vystihla dobře, ani ten by nestačil 😉.

Příklad:
1. uspávání u prsa – to asi momentálně nezměníš (přestat kojit nechceš). V tomto případě se jako řešení nabízí změn úhlu pohledu. Vidět v tom možnost pro vás dva, budovat váš vztah i tím nehmatatelným způsobem. Je důležité si uvědomit, že by nic nemělo jít přes tebe.

2. čas pro sebe více než 1x týdně – domluvit si jasně 2-3x týdně, kdy budeš mít volno pro sebe (Dát si to jako nutnou jasnou věc, stejně jako když máš domluveného doktora. Děti pohlídá manžel nebo tchýně.)

Udělat z času pro sebe opravdu prioritu.

Vždy se zaměř na jednu věc a pak pokračuj k dalším. Nejde změnit vše najednou, ale postupné kroky ke změně povedou.

Co tím získáš?

☀️ více času sama pro sebe 
☀️ odreaguješ se, přijdeš i na jiné myšlenky, pokud si to dovolíš
☀️ pohodu a spokojenost

Nezapomínej sama na sebe

Určitě je fajn dopřát dětem hodně pozornosti, zároveň však potřebuješ být v rovnováze sama se sebou. Je DŮLEŽITÉ jak se cítíš ty, co ty potřebuješ 😘.

Pokud teď budeš rok „trpět“, čemu tím pomůžeš?

Poznej 21 kroků , které mohou změnit celý pohled na tvůj vztah s dětmi a sama se sebou.

Připoj se do 21denní program

PŘESTÁVÁM KŘIČET NA DĚTI

aneb 21. kroků, které snadno můžeš následovat,
a díky kterým se křik začne vytrácet z tvého domova.

21 dní = 21 kroků, které když opravdu uděláš,
tak ti garantuji, že nic u vás už nebude jako dřív.
Započne změna, díky které se TVŮJ KŘIK BUDE VYTRÁCET. 

Změna, která už vlastně nejde vrátit zpátky, protože ji budeš chtít dále žít, dále ji rozšiřovat. 

Čekám na tebe uvnitř, bude to jízda 😉

Chci více informací o programu

abych postupně taky přestala křičet na děti