Dcera nechce spát sama, jsem už bezradná

OTÁZKA MAMINKY

Dobrý den,

bydlíme s dcerou samy. Od osmi měsíců spí ve svém pokoji, cca od 1,5 roku spí celou noc a usíná po přečtení pohádky v naprostém klidu v pokojíčku sama.

Nyní jí je 3,5 roku a před deseti dny nastal zlom. Z ničeho nic mě nechce pustit, pláče, že chce být se mnou, abych tam spala s ní, křečovitě mě drží za ruku. I když je viditelně unavená, tak trvá i dvě hodiny, než usne a při tom si pořád kontroluje, jestli ležím vedle ní.

Když odejdu, přijde hysterický pláč. Musím počkat než usne a vyplížit se ven. Pokud se vzbudí uprostřed noci, začne plakat a volat mě

Už se i stalo, že se takhle vzbudila ve dvě hodiny ráno a pak už neusnula. Přes den už od dvou let nespí. Dala jsem jí do pokoje i světýlko.

Jsem už bezradná, vůbec nevím, co se stalo. 🙄

Můžete mi, prosím, poradit, jak toto odbourat?

Děkuji.

MOJE ODPOVĚĎ

Hezký den,
může to mít řadu důvodů, pro úplné a přesné rozebrání bych potřebovala více indicií. Zkus se podívat, co se před těmi 10 dny stalo.

Bylo tam větší emoční vypětí?

Stalo se něco třeba ve školce?
Mohla mít pocit, že o Tebe přijde?
Nebyla třeba na hlídání u někoho jiného?
Neobjevil se v životě někdo nový? (třeba partner, i když s vámi nebydlí)

Očividně totiž potřebuje pocit bezpečí. Pocit, že tam budeš s ní a má Tě pro sebe. Jak tedy postupovat dále?

  • Prvně bych zkusila zjistit, co to mohlo spustit.
  • V druhé fázi jí ten pocit bezpečí dopřála.

Přes den jí dávej více najevo, že tam jsi pro ni, že nikam nejdeš (objímat, mluvit o tom, …).
V noci, pokud to není pro Tebe nějakým způsobem úplně náročné, bych s ní spala v jedné posteli nebo alespoň v jednom pokoji.

Ono se to zase časem změní, teď má zkrátka potřebu být s tebou. 

Je důležité, abys s jakýmkoli řešením, které vytvoříš, byla i Ty v pohodě.  

Co tím získáš?

☀️ rozluštíš, co mohlo být příčinou, že dcerka nyní potřebuje být více s tebou
☀️ když budeš znát příčinu, můžeš s tím lépe pracovat a změnit to
☀️ usínání a nerušený spánek pro ni a tím i pro sebe
☀️ bezpečný přístav pro dcerku

Pocit bezpečí je pro dítě hodně důležitý.

Dopřej si 4 dny pro sebe, díky kterým se můžeš dostat do pohody a srze to i tvé dítko.

4denní online výzva pro mámy

„UŽ NECHCI KŘIČET NA DĚTI"

Pro všechny mámy, které si chtějí dny s dětmi užívat v pohodě.

Každý den prožiješ
jedno důležité UVĚDOMĚNÍ...

Zuzana Janešíková
Jsem spokojenou mámou. Své zkušenosti a vychytávky JAK FUNGOVAT S DĚTMI předávám dále. Řeším konkrétní situace pomocí vzájemné komunikace a důslednosti.Už žádná nudná teorie, ale čistá prověřená praxe, jak si život s dětmi užít. Více o mně si můžeš přečíst zde >>
Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů