Najdi vnitřní rovnováhu
a
 staň se vyrovnanou mámou

(Základní předmět, o kterém se vám ve škole zapomněli zmínit.)

Vysmáté miminko, spokojená maminka a každý den v pohodě a klidu. S partnerem prožíváte jen kouzelné chvilky, kdy si užíváte nejen dítěte, ale i vzájemného pochopení.  Znáte to? Takhle jsme si představovala, že bude vypadat mé rodičovství. Jsem přece připravená, mám načtené knížky, vyzpovídané kamarádky a maminka taky přidala svou radu. 

REALITA JE DOST JINÁ...NEMÁM PRAVDU? 

  • Ven se vypravujete půl hodiny, protože mezitím se dítě stihne 2x vysvléknout. Ve vás to vře a jste plná vzteku a jen nervózně kontrolujete hodinky. 
  • Komunikace s partnerem vázne, protože každý z vás potřebuje mít poslední slovo ohledně výchovy vaší ratolesti. 
  • Domluvit se s maminkou či tchyni potřebuje notnou dávku trpělivosti a když dojde, končí to hádkou a křikem.
  • Ať uděláte cokoliv, vždy se najde důvod proč se Honzík začne vztekat a křičet. To pak začnete i vy, protože na tohle vás nikdo nepřipravil.
  • Nestíháte, nejste schopni si čas rozvrhnout a potom se nervozita stává vaším druhým já.
  • Anička neposlouchá a "po dobrém to nejde". Následuje zvyšování hlasu a slzičky. Nakonec se omlouváte a je vám to líto, ale už to nevrátíte.

NEBOJTE, NEJSTE DIVNÁ ANI JEDINÁ

Děje se to téměř každé mámě. Bohužel se o tom tolik nemluví, přeci jen to často stojí značné úsilí jít s pravdou ven. Veřejně si přiznat, že to nezvládáte, chce notnou dávku odvahy.

Vím o čem mluvím! Až když Hrášek brečel v jednom pokoji, já seděla na zemi v druhém a plakala tak, že jsem myslela, že vybrečím všechny slzy na světě, jsem si uvědomila, že je třeba s tím něco udělat a přiznat si, že takhle to dál nejde. 

Věřím, že každá máma se těší na narození svého dítěte. Často však velmi brzy spadnou růžové brýle a my mámy hledám, jak z toho ven. 

Možná, že i vy se někdy cítíte jako máma ztracená a  přesně nevíte, kde začít. Když začnete, tak zase rychle skončíte, protože nemáte dostatek motivace!

Jednoho dne jsem si uvědomila, že jakákoliv snaha je úplně k ničemu, pokud neodhalíte jedno zásadní kouzlo...

Představte si, že díky němu byste...

  • našla rovnováhu a vnitřní klid v každodenních situacích s dětmi.
  • dokázala ovládnout své emoce a věci řešila v klidu.
  • měla v hlavě "pořádek", věděla kam směřujete a co vlastně chcete.
  • si utřídila  své myšlenky a díky tomu dokázala fungovat jako máma s větší lehkostí a nadhledem.

Také znám ten pocit, kdy si nejste jistá sama sebou. 

Tlačí na vás okolí a neustále slyšíte, že tu "výchovu" nezvládáte?

"Uvědomuješ si, že ti Honzík za chvíli bude skákat po hlavě?" slyšíte už asi po desáté.
Sice vás tato věta v první chvíli trochu naštve a chcete spustit řadu důvodů proti, ale pak se zamyslíte a říkáte si, co když ano? 

  • Co když tohle není ten "správný" směr?
  • Co když ostatní mají pravdu a já jsem úplně mimo?
  • Mám představu jaký je můj cíl?
  • Vím vůbec, čeho chci jako rodič dosáhnout?

Tyto a spoustu dalších otázek jsem měla v hlavě a připadala jsem si ztracená. Najednou jsem začala pochybovat o tom, zda jsem správná máma a zda svým dětem neubližuji. Co když opravdu potřebují řád a disciplínu a žádné domluvy a neustále vysvětlování?

Cítila jsem se sama a neschopná.

Nevěděla jsem, kde začít a jakým směrem se vydat. Když už jsem měla pocit, že jsem tomu přišla na kloub, objevila se další rána, přestalo to fungovat. Zkusila jsem další způsob a zase se to opakoval. Připadala jsem si jako na housenkové dráze, pořád nahoru a dolů.  

 

A pak přišlo to zásadní uvědomění.

Je potřeba začít od ZAČÁTKU! 

Vím, zdá se to jasné a jednoduché a opravdu je, pokud víte kde hledat.

Tuším, že se vám teď v hlavě objevují myšlenky typu:
Jak od začátku? Vždyť pořád dělám to stejné. A kde je ten začátek? A proč je to tak důležité, vždyť už vím jak mám dítě vychovávat. Znám základní principy a vím...

Ruku na srdce, často máme představu jaké by to mělo být, ale realita je jiná, ve škole nám dostatečně nevysvětlili, jak najít ten důležitý ZAČÁTEK. 

  • Vidíte, jakým způsobem děti vychovává vaše okolí a automaticky podobný vzorec vezmete za svůj. Ale nezohledníte už vaši konkrétní situaci.
  • Zavedete si určitou rutinu a tu neměníte. Kvůli tomu se také pořád točíte v kruhu, ze kterého možná ani nechcete vystoupit.
  • Často si říkáte, že být rodič není jednoduché, ale když už jim jste, tak to nějak přežijete. Ale vždycky je to jen volba, vaše volba.

Krok jinam je vždy dobrá volba, ať už vede kamkoli. Díky němu můžeme poznávat věci, které chceme a které naopak nechceme v našem životě s dětmi. 

Ahoj, pro mne byla výzva ujasnenim a upřesnění že to o co se snažíme s mužem je ok pro nás a nse kluky. A do výzvy jsem šla abych si utridila myšlenky a třeba našla něco nového. Zajímavý aha moment pro mne byla tabulka ohlédnutí, jelikož jsem zjistila kolik hezkých okamžiku a chvil jsem s kluky zažila a pro manžela to je sakra těžký úkol vždy něco vymyslet ale snaží se. Do budoucna mne výzva utvrdila v tom že si mám stát za svou rodinou a našem přístupu k výchově a partnerství a do budoucna mi dala 3Z a fungují hlavně na mne abych nevybouchla :)
Petra Roubíčková Jahodová

Stoupnou si na startovací čáru a vyrazit je základní krok
k tomu, být rodičem, kterým chcete být. 


  • Jaké by to bylo kdybyste dokázala na hřiště odejít včas a v pohodě?
  • Co by pro vás znamenalo kdybyste měla v hlavě jasno a dokázala s partnerem či rodinou komunikovat bez křiku a vzteku?
  • Kdybyste v rodičovství znala váš cíl, jak byste se cítila?
  • Jaké by to bylo, kdybyste věděla, jakou mámou chcete být?

Paráda, že ano? 

Začátek se občas těžko hledá, vím o čem mluvím, dost dlouho jsem jej nemohla dostihnout a přitom jsem ho měla stále před očima.

Věřím, že jakmile ho člověk najde, vstoupí na novou cestu, která bude přínosná nejen mámě samotné, ale také celé rodině. 

Proto vznikla tato 7denní výzva, přidejte se a projděte se mnou prvních 7 kroků na cestě k mámě, kterou chcete být.

 7denní online výzva


Najdi vnitřní rovnováhu
a
staň se vyrovnanou mámou


Co vám výzva přinese?

SAMU SEBE

Utřídíte si své rodičovské myšlenky. Kým jste, kam směřujete a jakou máte hodnotu jako člověk, za kterou si budete umět stát.

JEDEN ZÁKLADNÍ BOD

Vytvoříte základní bod, od kterého budete startovat svou novou
cestu.

ŘEŠENÍ SITUACÍ V KLIDU

Odhalíte kouzlo principu 3Z, který vám pomůže najít způsob, jak konflikty řešit bez zvyšování hlasu a vyhrožování.

JASNÝ RODIČOVSKÝ CÍL

Vytvoříte si, případně se ujistíte v tom, co je váš cíl a kam jako rodič směřujete.

V čem výzva spočívá?

  • 7 dní plných inspirace
  • 7 videí s akčními úkoly a vysvětlení proč jsou pro nový začátek důležité
  • myšlenkovou mapu, díky které se budete lépe v celém tématu orientovat
  • BONUS - pracovní listy, které vás podpoří v plnění úkolů

Získané informace převedete do praxe. Nepůjde tady primárně o mé video s informacemi, ale o plnění/převedení úkolu do praxe. 

Akční úkol může zní trochu děsivě, ale nebojte se neznamená to, že musíte celou vaši domácnost přeházet vzhůru nohama.

Budou to úkoly k zamyšlení nebo vykonání něčeho konkrétního. Zautomatizování dané informace či něco dalšího. Časově vám to může zabrat 15-20 minut. Pokud je někdo velký pisálek, tak úkoly k zamyšlení mohou zabrat více. Super na tom je, že vy si určujete, kolik času u toho strávíte.

Stojí vás to pouze pár minut denně, tedy nic nemůžete ztratit, ba naopak velmi získat.

Hodnotu výzvy jsem vyčíslila na 777 Kč  

Co kdybyste díky ní...

  • ... dokázala vytvořit pevné základy pro vaše rodičovství, stálo by to za to?
  • ...uměla dostatečně argumentovat svou výchovu před okolím, stálo by to za to?
  • ...našla vnitřní rovnováhu a stala se vyrovnanou mámou, stálo by to za to?

Říkáte ANO?

Pak mám pro vás skvělou zprávu!

 

Abych vás ještě více podpořila mám pro vás

BONUS v podobě pracovních listů v hodnotě 159 Kč
ZDARMA

Pracovní listy doplní základní video daného dne. Otázky vám pomohou lépe se v úkolu zorientovat a popostrčí vás k tomu, abyste z daného tématu vytěžili maximum. 

Díky tomuto bonusu získáte svůj nový začátek daleko snadněji a rychleji. 

Díky této výzvě se každá z vás může posunout na tu "správnou" cestu, kterou chce jít. 
Věřím, že začátek je ta zásadní část celé cesty, proto je důležité, aby ho našla každá máma, která jej hledá.

Vykročte hned teď  na cestu k vyrovnané a spokojené mámě. Představte si, že se za pět let ohlédnete na své nynější já a říkate si: „Děkuji Zuzko, že jsi udělala ten PRVNÍ krok. Čerpám z něj dodnes a ještě dlouho budu.“

Zuzana Janešíková| info@zivotemsdetmi.cz| 739 02 95 96