Jak se stát trpělivější mámou
a řešit situace s dětmi v klidu?
I když si to teď ještě neumíš představit
(Poznej 7 základních kroků, díky kterým to už nebude sci-fi)
ZNÁŠ TO?
Vysmáté miminko, spokojená maminka a každý den v pohodě a klidu. S partnerem prožíváš jen kouzelné chvilky, kdy si užíváš nejen dítěte, ale i vzájemného pochopení. Představovala sis, že takto bude vypadat tvé rodičovství? Jsi přece připravená, máš načtené knížky, vyzpovídané kamarádky a tvá maminka taky přidala svou radu.
REALITA JE ALE DOST JINÁ... NEMÁM PRAVDU?
- Ven se vypravujete půl hodiny, protože mezitím se dítě stihne 2x vysvléknout. V tobě to vře, jsi plná vzteku a nervózně kontroluješ hodinky.
- Komunikace s partnerem vázne, protože na sebe nemáte čas a každý si jedete to své.
- Domluvit se s maminkou či tchýní potřebuje notnou dávku trpělivosti a když ti trpělivost dojde, končí to hádkou a křikem.
- Ať uděláš cokoliv, vždy se najde důvod proč se tvoje dítko začne vztekat a křičet. To pak začneš i ty, protože na tohle tě nikdo nepřipravil.
- Tvoje zlatíčko neposlouchá a "po dobrém to nejde". Následuje zvyšování hlasu a slzičky. Nakonec se omlouváš a je ti to líto, ale už se to nedá vrátit.
NAKONEC SE OMLOUVÁŠ A JE TI TO LÍTO...
ale už se to nedá vrátit.
NEBOJ, NEJSI DIVNÁ ANI JEDINÁ
Děje se to téměř každé mámě. Bohužel se o tom tolik nemluví, často to stojí značné úsilí jít s pravdou ven, chce to notnou dávku odvahy.
Vím o čem mluvím! Syn brečel v jednom pokoji, já seděla zoufalá na zemi v druhém pokoji a plakala tak, že jsem myslela, že vybrečím všechny slzy na světě. V ten moment jsem si uvědomila, že je třeba s tím něco udělat a přiznat si, že takhle to dál nejde.
Každá máma se těší na narození svého dítěte. Často však velmi brzy spadnou růžové brýle a hledá, jak z toho ven.
MOŽNÁ, ŽE I TY SE NĚKDY CÍTÍŠ JAKO MÁMA ZTRACENÁ...
A přesně nevíš, kde začít.
Hledáš rady a pomoc, něco si přečteš, podíváš se na videa.
Když už s něčím začneš, tak zase rychle skončíš.
Je to stejné jako předtím.
NEFUNGUJE TI TO.
A PTÁŠ SE: „PROČ ZROVNA JÁ, PROČ NEMÁM TRPĚLIVOST“
Měla jsem to taky tak. Až jednoho dne jsem si uvědomila, že:
jakákoliv snaha je úplně k ničemu, pokud neodhalíš jedno zásadní kouzlo...
Představ si, že díky němu bys...
- dokázala ovládnout své emoce a věci řešila v klidu.
- našla rovnováhu a vnitřní klid v každodenních situacích s dětmi.
- měla v hlavě "pořádek", věděla kam směřujete a co vlastně chcete.
- si utřídila své myšlenky a díky tomu dokázala fungovat jako máma s větší lehkostí a nadhledem.
Znám ten pocit, kdy si nejseš jistá sama sebou.
OKOLÍ NA TEBE TLAČÍ, A TY MÁŠ POCIT,
ŽE TU „VÝCHOVU“ NEZVLÁDÁŠ
"Uvědomuješ si, že ti děti za chvíli budou skákat po hlavě?" slyšíš už asi po desáté.
Sice tě tato věta v první chvíli trochu naštve a chceš spustit řadu důvodů proti, ale pak se zamyslíš a říkáš si, co když ano?
- Co když tohle není ten "správný" směr?
- Co když ostatní mají pravdu a já jsem úplně mimo?
- Co když nedokážu být trpělivá a spokojená máma?
Tyto a spoustu dalších otázek jsem měla v hlavě a připadala jsem si ztracená. Najednou jsem začala pochybovat o tom, zda jsem správná máma a zda svým dětem neubližuji. Co když opravdu potřebují řád a disciplínu a žádné domluvy a neustále vysvětlování?
CÍTILA JSEM SE SAMA A NESCHOPNÁ
Nevěděla jsem, kde začít a jakým směrem se vydat. Když už jsem měla pocit, že jsem tomu přišla na kloub, objevila se další rána, přestalo to fungovat. Zkusila jsem další způsob a zase se to opakoval. Připadala jsem si jako na housenkové dráze, pořád nahoru a dolů.
A PAK PŘIŠLO TO ZÁSADNÍ UVĚDOMĚNÍ
Je potřeba začít od ZAČÁTKU
a přiblížit se sama sobě!
Vážně je to tak jednoduché? Možná vám to teď ještě nedává smysl, ale...
VÍM, ŽE SE VÁM TEĎ V HLAVĚ OBJEVUJÍ MYŠLENKY TYPU:
Jak od začátku? Vždyť pořád dělám to stejné.
A kde je ten začátek? A proč je to tak důležité, vždyť už vím jak mám dítě vychovávat.
Znám základní principy a vím...
Ruku na srdce, často máme představu jaké by to mělo být, ale realita je jiná, nikdo nám dostatečně nevysvětlil, jak najít ten důležitý ZAČÁTEK. Pojď udělat první KROKY
7 základních kroků,
díky kterým se přiblížíš sama sobě
a staneš se trpělivější mámou
Krok č. 1 - Zvyšovač sebevědomí
Veď si tabulku pochval. Každý den minimálně jednu pochvalu, co se ti za ten den povedlo, co ti bylo příjemné.
Krok č. 2 - Navigace
Uvědom si cestu, kde jseš a kam chceš jít.
Krok č. 3 - Posilovač silných stránek
Ze svých silných stránek vytěž maximum a na těch slabších zkus krok po kroku zapracovat.
Krok č. 4 - Zklidňovač
Konfliktní situace řeš s klidnou hlavou a bez křiku.
Krok č. 5 - Nalezni svůj střed
Soustřeď se pouze na samu sebe, případně danou situaci s dětmi. Co si myslí okolí, nech na něm, pro tebe to není důležité.
Krok č. 6 - Polož základní kameny výchovy
Nastav si principy tvé (vaší výchovy) a pamatuj, proč jsou pro tebe důležité.
Krok č. 7 - Začni jednou věcí
Vyber si jednu nejpalčivější situaci, kterou chceš dělat jinak a začni! Pak pokračuj dalšími.
Krok jinam je vždy dobrá volba, ať už vede kamkoli. Díky němu můžeme poznávat věci, které chceme a které naopak nechceme v našem životě s dětmi.
"Dejme dětem hranice, ve kterých mohou být svobodné."
Zuzana Janešíková
Průvodkyně životem s dětmi
Jsem máma, která si život s dětmi užívá
a moc si přeje, abyste i vy ostatní rodiče objevili to kouzlo, které nejde slovy popsat.
Lze jen cítit a díky němu vnímat blízkost ke svým dětem.
Objevit kouzlo jsem pomohla již desítkám rodičů a jsem autorkou projektu "Životem s dětmi".
Ahoj, pro mne byla výzva ujasněním a upřesněním, že to o co se snažíme s mužem je ok pro nás a naše kluky. A do výzvy jsem šla abych si utridila myšlenky a třeba našla něco nového. Zajímavý aha moment pro mne byla tabulka ohlédnutí, jelikož jsem zjistila kolik hezkých okamžiku a chvil jsem s kluky zažila a pro manžela to je sakra těžký úkol vždy něco vymyslet ale snaží se. Do budoucna mne výzva utvrdila v tom že si mám stát za svou rodinou a našem přístupu k výchově a partnerství a do budoucna mi dala 3Z a fungují hlavně na mne abych nevybouchla 🙂
Stoupnou si na startovací čáru a vyrazit je základní krok
k tomu, být mámou, kterou chceš být.
- Jaké by to bylo kdybyste dokázali na hřiště odejít včas a v pohodě?
- Co by pro tebe znamenalo kdybys měla v hlavě jasno a dokázala s partnerem či rodinou komunikovat bez křiku a vzteku?
- Kdybys jako máma znala svůj cíl, jak byses cítila?
- Jaké by to bylo, kdybyste měla dostatek trpělivosti, vše řešit s lehkostí?
Paráda, že ano?
Proto vznikla 7denní výzva, přidej se a projdi se mnou prvních...
... 7 kroků na cestě k mámě, kterou chceš být.
7denní online výzva
Najdi vnitřní rovnováhu
a
staň se vyrovnanou mámou
Co vám výzva přinese?
SAMU SEBE
Utřídíte si své rodičovské myšlenky. Kým jste, kam směřujete a jakou máte hodnotu jako člověk, za kterou si budete umět stát.
JEDEN ZÁKLADNÍ BOD
Vytvoříte základní bod, od kterého budete startovat svou novou
cestu.
ŘEŠENÍ SITUACÍ V KLIDU
Odhalíte kouzlo principu 3Z, který vám pomůže najít způsob, jak konflikty řešit bez zvyšování hlasu a vyhrožování.
JASNÝ RODIČOVSKÝ CÍL
Vytvoříte si, případně se ujistíte v tom, co je váš cíl a kam jako rodič směřujete.
V čem výzva spočívá?
- 7 dní plných inspirace
- 7 videí s akčními úkoly a vysvětlení proč jsou pro nový začátek důležité
- myšlenkovou mapu, díky které se budete lépe v celém tématu orientovat
Získané informace převedete do praxe. Nepůjde tady primárně o mé video s informacemi, ale o plnění/převedení úkolu do praxe.
Akční úkol může zní trochu děsivě, ale nebojte se neznamená to, že musíte celou vaši domácnost přeházet vzhůru nohama.
Budou to úkoly k zamyšlení nebo vykonání něčeho konkrétního. Zautomatizování dané informace či něco dalšího. Časově vám to může zabrat 15-20 minut. Pokud je někdo velký pisálek, tak úkoly k zamyšlení mohou zabrat více. Super na tom je, že vy si určujete, kolik času u toho strávíte.
Stojí vás to pouze pár minut denně, tedy nic nemůžete ztratit, ba naopak velmi získat.
Hodnota výzvy je 1380 Kč
Co kdybyste díky ní...
- ... dokázala vytvořit pevné základy pro vaše rodičovství, stálo by to za to?
- ...uměla dostatečně argumentovat svou výchovu před okolím, stálo by to za to?
- ...našla vnitřní rovnováhu a stala se vyrovnanou mámou, stálo by to za to?
Říkáte ANO?
Pak mám pro vás skvělou zprávu!
Abych vás ještě více podpořila mám pro vás
BONUS v podobě pracovních listů v hodnotě 159 Kč
ZDARMA
Pracovní listy doplní základní video daného dne. Otázky vám pomohou lépe se v úkolu zorientovat a popostrčí vás k tomu, abyste z daného tématu vytěžili maximum.
Díky tomuto bonusu získáte svůj nový začátek daleko snadněji a rychleji.
Díky této výzvě se každá z vás může posunout na tu "správnou" cestu, kterou chce jít.
Věřím, že začátek je ta zásadní část celé cesty, proto je důležité, aby ho našla každá máma, která jej hledá.
Cena této výzvy i s bonusem je
1380 Kč
Vykročte hned teď na cestu k vyrovnané, trpělivé a spokojené mámě. Představte si, že se za pět let ohlédnete na své nynější já a říkate si: „Děkuji Zuzko (doplň si své jméno), že jsi udělala ten PRVNÍ krok. Čerpám z něj dodnes a ještě dlouho budu.“
Cena této výzvy je
1380 Kč
Za tuto částku si můžeš dětem pořídit lego NEBO...
- najít samu sebe jako mámu
- vytvořit si nové návyky ve společném soužití vaší rodiny
- mít jasno v tom, kam chcete směřovat "výchovu" vašich ratolestí
- prohloubít vztah se svými dětmi
- dokážete během chvilky pochopit své emoce a na konfliktní situaci se kouknout z jiného úhlu
Bez jednoho lega se určitě obejdete
a
investice do sama sebe a rodiny je k nezaplacení.
Těším se na vás uvnitř výzvy.
Zuzana Janešíková| info@zivotemsdetmi.cz| 739 02 95 96